今週の体調&リハビリ

先週に比べてぜんぜん良くなったのだけど、
なぜか土曜日に頭痛がひどくて鎮痛剤を飲んだ。
これは、調子がいいからって金曜日に遊びに出かけたからか?(^_^;)

アモバンが数少なくて心配していた不眠も、
どうやら解消されたらしく、毎日自然と眠りにつけるようになった(^^)v

んで、今辛いのは頭皮。
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抜け始めて2週間ほど。
前髪下ろせば、まだイケそうでしょ?
これでも、3/4ぐらいは抜けたんじゃないかと。
いや、もっとかなぁ。
毎日どんどん抜けるのが辛いのか、
今までさらされてなかった頭皮がびっくりしているのか、
頭皮が赤くなって痛い!!
痛いときは寝返りうって、髪の向きが動いただけでも痛かったり(>_<)
なんだか、頭皮がかわいそうなんです。
なんか塗ってあげたほうが良いとも思うんだけど、
余分なものを吸収させても悪いかなぁ、って思ったり。

壁に貼ってある、リハビリの表がゴールまでいった。
ちゃんと1週間に2目盛づつ更新できた。
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のは、先週まで。
今週もやってみたけど、進歩なし。
しかも、表を貼った時点でズルをしていたらしく、左手を伸ばしてみると、ゴールよりもずっと上まで伸びる(^^ゞ
最近、リハビリらしいことは何もしてないからなぁ。
両手が同じになるまで、もうちょっとがんばらないとなぁ。
腹筋はあれから、かかさず続いてます、今のところ。
夏までに去年はいてたジーパンがはけるようになりますように。
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by kachua_bb | 2007-02-19 14:04 | 乳がん | Comments(10)

Commented by yukimin at 2007-02-19 15:00 x
kachua_bbさん、こんにちは~
抜け初めて20日でまだそんなに髪が残っているなんて奇跡です、抜ける前の私と変わらない位あります・・・この状態が保てればヅラいらず、羨ましい限りです。
リハビリゴールおめでとう♪毎日の生活事態がリハビリになるから大丈夫だよ、早く両手が同じ位置まで伸びるようになると良いね、焦らずゆっくり頑張ってね。
Commented by ケセラセラ at 2007-02-19 15:43 x
>頭皮が赤くなって痛い!!
うわぁ、そんなに痛くなるんだ。
私なんか、少しかゆくなっただけだったから、ラッキーだったのかな。どうか痛みが少しでも楽になりますように。

リハビリ、ちゃんとやっててエライ♪
私もさぼらず頑張らねば..
Commented by よつば at 2007-02-19 15:53 x
私は頭皮は全然痛まなかったけれど、痛いとか、ぴりぴりしたとかいう記事はよくありますね。
リハビリがんばっていますね。ここまであがるようになったらきっと大丈夫ですよ。
あとは両手を一緒にあげたりして、気がついたときに体操したら、自然と同じぐらいに上がる
ようになると思いますよ。
髪型、まだいけるね。私もこういう時期が結構長くありました。
Commented by ラム at 2007-02-19 17:46 x
うんうん、写真見た限り全然イケるよ(^-^)v
頭皮も痛いんだぁ…乾燥しちゃってるの?
赤ちゃんにも優しいベビーオイルとかをお湯に溶かしてそっと塗ってあげたらどうだろね?

リハビリ表って入院中も使ってたやつよね?
病院からもらったの?
私も作ろうかなぁ…

Commented by hetima at 2007-02-19 20:27 x
私も頭皮がピリピリして痛いです・・
3日間で半分位の量になっちゃいました^^;
リハビリ、ゴールしたんですね♪
両手同じくらいになるまでもう少しですね。
頑張りましょう!!
Commented by kachua_bb at 2007-02-20 10:53
yukiminさん、コメントありがとうございます♪
20日は間違いでした!!2週間です。直しときます(^^ゞ
それでも、まあまあかな?!
ウィッグもかぶりたいんですけどね、あんまり外出しないしね。
日常生活でリハビリになってるのかなぁ?
あんなに家事さぼってるのに……。
yukiminさんも無理しないでね(^_-)
Commented by kachua_bb at 2007-02-20 10:57
ケセラセラさん、コメントありがとうございます♪
最初は痛痒かったんですけどね。痛いだけになりました(+_+)
頭皮がんばれ!!って感じです。
私も美容師さんの友達に相談してみようかなー。
Commented by kachua_bb at 2007-02-20 11:03
よつばさん、コメントありがとうございます♪
どのくらい髪型もつのかしら?
刈るタイミングが難しいです。
せっかくがんばって生えてるから、勿体無いような気もするし。
体操!!ピラティスのDVD買ってみようかと思ってるんですよ。
Commented by kachua_bb at 2007-02-20 11:06
ラムさん、コメントありがとうございます♪
やっぱりオイル系がよいですかね?
ボディ&髪用のオイルがあるから、試してみよ。
リハビリの紙は病院でもらいました。
看護師さんが、チューリップとか描いてくれました(笑)
肩のリハビリの目標になるかも。
Commented by kachua_bb at 2007-02-20 11:09
hetimaさん、コメントありがとうございます♪
ピリピリしますかー?!
私は半分になるまで5日はかかったかなぁ。
たくさん生えててびっくりですよね。